Elke stap
van de weg
Coaching is een intensieve en effectieve aanpak voor diverse vragen.
Individuele coaching
Individuele coaching is geschikt als je doelgericht, één-op-één, concreet en in een veilige setting met je eigen vraagstuk aan de slag wilt.
Duidelijke resultaten
Inzicht in persoonlijke doelen behoeftes en prioriteiten. Het verhogen van zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfacceptatie. Verbetering in omgang met anderen en een beter inzicht in jezelf
Je eigen weg
Ik begeleid jou in het inzichtelijk maken van jouw belemmeringen die tussen jou en jouw doel staan. Als coach help ik jou door stil te staan bij het bepalen van jouw doel, bewustwording, kiezen en het zetten van stappen.
Hoi, ik ben
Sengul Sacik-Kelekci
De rode draad in mijn coaching is dat ik vertrouw op de kracht van de persoon zelf. Jij bent al krachtig en goed genoeg om jouw doelen te realiseren.
Mijn verhaal
Ik woon samen met mijn man en drie kinderen in Deventer, aan de rand van de IJssel. Ik geniet ervan om samen te zijn met mijn gezin, familie en vrienden. Ik vind het geweldig om wandelingen te maken in de natuur, ambachtelijke recepten te bereiden, yoga te beoefenen, te bakken met mijn kinderen, mooie diepgaande gesprekken te hebben met mensen, te genieten van een zelfgemaakt masker op mijn gezicht en nog veel meer.
Ik hou ervan om te genieten van de kleinste dingen die je maar kunt bedenken.
Ik hou ervan om met de gedachte te leven dat vandaag mijn laatste dag zou kunnen zijn; deze kijk geeft mij inzicht in mijn eigen urgenties en prioriteiten bij het behalen van mijn eigen doelen.
Ik hou ervan om met de kennis te leven dat geluk geen eindbestemming is, maar de reis zelf waar dan ook naartoe.
Na een Juridische Bachelor opleiding en een jaar Nederlands Strafrecht te hebben gestudeerd, heb ik nu ruim 15 jaar ervaring mogen opdoen in diverse vraagstukken van mensen. Iedereen is uniek en heeft een eigen waardevol levensverhaal. Maar iedereen verlangt naar hetzelfde; een zorgeloos leven en gelukkig zijn.
In 2007 heb ik de opleiding Ayurvedische Massagetherapie afgerond. In 2010-2011 heb ik cursussen mogen opzetten en verzorgen rondom (belemmerende) emoties en mentale vrijheid. Rond deze periode was ik eigenlijk al begonnen met het coachen en begeleiden van mensen met verschillende doelen. De afgelopen jaren heb ik mij verder verdiept in coaching en ben ik de opleiding voor coaching gaan volgen. Ik ben opgeleid tot senioren coach, relatie coach, stress- en burn-out coach, life coach en mental coach, waardoor ik mijzelf een gediplomeerde en erkende coach mag noemen. Naast coaching heb ik ook de opleiding voor Neurolinguïstisch Programmeren (NLP) gedaan; een methodiek voor training, coaching en communicatieverbetering. Ik werk met verschillende methodieken, afhankelijk van de persoon en van de situatie. Iedereen is uniek en verdient een persoonlijke aanpak.
De rode draad in mijn coaching is dat ik vertrouw op de kracht van de persoon zelf. Jij bent al krachtig en goed genoeg om jouw doelen te realiseren. Alleen je weet soms niet waar je moet beginnen en welke belemmerende overtuigingen in de weg zitten tussen jou en het gewenste doel. En precies daarbij kan ik jou helpen. Door te luisteren naar wat jij zegt, maar ook naar wat jij niet zegt. Dat is mijn expertise.
Ik kijk ernaar uit om jou te mogen verwelkomen in mijn praktijk. En samen de focus te leggen op jouw reis naar jouw bestemming.
Mijn diensten
Stress- en burn-out coaching
Iedereen heeft een beetje stress nodig in zijn leven om gelukkig, gemotiveerd, uitgedaagd en productief te zijn. Wanneer deze stress te veel wordt of niet meer te verdragen valt, wordt het negatieve stress. Dan bouwt spanning zich op en ontstaan verschillende lichamelijke en gedragsmatige symptomen.
Herken jij dit bij jezelf? En ben jij bereid hier verandering aan te brengen? Dan heb jij de eerste grote belangrijke stap al gezet voor jezelf!
De rest doen we samen!
Senioren coaching
Oud worden is niet vanzelfsprekend en niet voor iedereen weggelegd. Als je een bepaalde leeftijd hebt mogen bereiken, mag dit als een cadeau worden gezien. Een bijzonder moment voor een terugblik op jouw leven. Soms is het goed zoals het is en soms heb je nog verlangens die je waar wil maken.
Als seniorencoach bied ik de mogelijkheid om vanuit jouw persoonlijke kracht vorm en inhoud te geven aan wat je werkelijk zou willen in je leven. Daarbij staan jouw wensen en verlangens centraal. Samen met jou ga ik op zoek naar jouw innerlijke kracht. Ik help jou om je vitaliteit, eigen regie en verantwoordelijkheid bij het ouder worden (weer) in te zetten. Ook voor gesprekken over zingeving en eenzaamheid ben je van harte welkom!
Mental Coaching
Als mental coach kan ik jou helpen wanneer jij in bepaalde situaties telkens weer tegen dezelfde belemmeringen aanloopt. Ik help jou om negatieve gedachten om te zetten in positieve gedachten. Zodat jij meer inzicht in jouw eigen gedrag krijgt en hoe jij dit kunt veranderen. Daardoor ben jij in staat om betere resultaten te bereiken. Ook wanneer jij je zelfbeeld en zelfvertrouwen wilt verbeteren, je meer innerlijke rust en balans wilt in je bestaan (werk en privé) of jouw persoonlijke krachten en professionele kwaliteiten wilt ontwikkelen.
Mental coaching maakt je mentaal sterker en zorgt er zo voor dat je fysiek ook beter in je vel gaat zitten. Ook wanneer je even wilt sparren over een onderwerp voor een neutrale blik, ben je eveneens welkom!
Sengul Sacik-Kelekci
Reik uit
naar je
Geluk
- Zelf liefde en respect
- Effectieve overtuigingen ontwikkelen
- Erkenning
- Empathie
- Genieten van het moment
- Ontwikkelen van routines
- Vragen om hulp
- Effectieve communicatie
Hoe werkt het?
Wanneer je hebt besloten om een coachtraject te volgen is het goed om te weten welke vergoedingsmogelijkheden er zijn.
Werkgevers beschikken vaak over een opleidings- of bijzonder budget wat besteed kan worden aan onder andere coaching. In het algemeen zijn de kosten van andere vormen van persoonlijke ontwikkeling, zoals een cursus, vele malen hoger dan die van een coachtraject. Bovendien is gebleken uit evaluaties dat een coachtraject als veel effectiever wordt ervaren. Om deze reden wordt een coachtraject vaak vergoed en gestimuleerd door de leidinggevende of HR-adviseur.
Werkgevers zijn na overleg met de bedrijfsarts vaak bereid om de kosten van coaching te vergoeden in het kader van de Wet Verbetering Poortwachter. Bijvoorbeeld in het kader van burn-out preventie en ter voorkoming van langdurig ziekteverzuim. Ziekteverzuim kost een werkgever namelijk veel meer. Hierbij dien je contact op te nemen met de bedrijfsarts of de arbodienst.
Informeer gerust bij je leidinggevende naar de mogelijkheden binnen jouw organisatie. Wanneer je werkgever de kosten gaat vergoeden, dan zal de offerte rechtstreeks naar de werkgever gaan. Jij hebt hier verder geen omkijken naar.
Soms is belastingaftrek bij coaching mogelijk. Hiervoor dien je wel aan de voorwaarden van de belastingdienst te voldoen. Informeer bij de belastingdienst naar de voorwaarden. Verder zijn kosten voor coaching voor zelfstandig ondernemers aftrekbaar voor de belasting als bedrijfskosten.
Tijdens het intakegesprek zal er een (vrijblijvende) offerte op maat worden gemaakt, afhankelijk van ieders situatie en wensen en de aantal sessies die nodig zijn. Daarnaast is een losse sessie ook mogelijk.
Praktische informatie
Locatie
De gesprekken vinden normaal gesproken in de praktijk plaats. Ik heb een praktijk aan huis, in een groengelegen achtertuin, met voldoende rust en privacy. De praktijk is laagdrempelig en heeft een warme en ontspannen sfeer voor een thuisgevoel. De praktijk heeft een aparte ingang, waardoor je niet de woning hoeft te bewandelen. Er is voldoende (gratis) parkeergelegenheid.
Op afspraak
Indien gewenst is het ook mogelijk om de gesprekken op locatie te doen. Bijvoorbeeld bij een zorginstelling, bij senioren coaching. Online-coaching behoort ook tot de mogelijkheden. Geef gerust je situatie en je wensen aan. Coaching is niet plaatsgebonden. Het gaat erom dat we in een rustige en veilige sfeer met elkaar in contact komen. Alles is bespreekbaar, genoeg mogelijkheden.
Kennismaking gesprek
Het eerste kennismakingsgesprek (intakegesprek) is altijd gratis en vrijblijvend. Tijdens dit gesprek zullen wij:
- kennismaken
- jouw wensen bespreken
- samen het doel van het coachtraject bepalen
- de duur en vorm van jouw traject bespreken en welke methodiek(en) we gaan inzetten
- de offerte bespreken
- een afspraak maken voor de eerste sessie om van start te gaan!
Goed om te weten
- een sessie duurt minimaal 1 uur en maximaal 1 uur en 30 minuten
- ik ben er niet alleen tijdens de sessies voor jou, maar gedurende het hele coachtraject
- JIJ staat centraal in het hele coachtraject, het gaat om JOU
- jij bent al goed genoeg, jij maakt je eigen keuzes en je bewandelt je eigen weg, terwijl ik naast je loop
- ik zorg ervoor dat jij (weer) inzicht gaat krijgen in je eigen kracht en kwaliteiten
- uiteindelijk ben jij degene die het gaat doen en veranderingen in de praktijk gaat brengen
- geen meerprijs voor sessies in de weekenden of in de avonduren
Heb je een vraag of ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Vul onderstaand formulier, bel of whatsapp mij en ik neem zo snel mogelijk contact met u op.
Neem contact op
About Us
© Coachingspraktijk Focus
Lange zandstraat 172, 7412 CK Deventer
Mobiel: o61o5o2626 (ook Whatsapp)
Email: info@coachingspraktijkfocus.nl
KvK: 88599302
IBAN: NL34 RABO 0323 1791 93